員工拓展訓練心得(2)
5月30日至6月1日我有幸參加了集團公司組織的為期三天的拓展訓練，三天的時間轉眼就過去了，但在我的內心卻留下了很深刻的記憶。這次訓練對我以后的工作起到了很大的推動作用。它不僅是一種簡單的訓練，而是一種精神，一種文化，更是一種考驗。
5月30日上午報到后，我們訓練了隊列，我就想這和部隊差不多呀，但是下午我們進入場地以后，眼前設施是我一樣也沒有體驗過的。首先是教練把各單位的人員打亂以后，不分年齡、不分身份、不分男女把我們分成了四個隊，由各隊選出一名隊長，而后大家就開始設計隊名、隊歌、口號等，完成以后我們對自己設計的隊名、隊歌、口號進行了展示，最后我們開始了為期三天極具挑戰性的訓練。主要科目有：高空斷橋，盲人方陣，驛站傳書，七巧板，攀登“畢業墻”。在做每個科目前，我們都會把我們的隊名、隊歌、口號展示一次，在遇到困難和挑戰時，總是以我們的口號“超越自我、永爭第一”來激勵隊友完成每一次挑戰。最終在沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄的前提下使團隊的每一名成員都順利的通過了重重考驗。
訓練的第一個科目是：“高空斷橋”，它高9米，中間跨度約1.2米，要求隊員從一端跳到另一端就算完成。在下面看感覺挺容易的，當我爬上9米的高空，踩著寬約30公分的木板時，心里也感到了一絲絲的緊張，這時隊友們在下面用信任的目光看著你，不能猶豫，既來之則安之。跳吧，一躍成功。這時大家的歡呼聲、贊美聲交織在一起，我的心里一片坦然。這個科目主要是克服自己的恐懼心理，在遇到困難和壓力時要學會調整自己的心態，敢于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
訓練的第二個科目是：“盲人方陣”，就是將所有隊員的眼睛都蒙上，然后找一條繩子圍成一個正方形。當時想法挺簡單，但是將眼睛蒙上以后，失去了方向感，才覺得游戲一點也不簡單。游戲開始后我們找到繩頭，在人員怎么分配時，意見發生了分歧，大家你一言我一語的，個自為戰，倒至在規定時間內沒有完成任務。教練在點評時將方法告訴了我們，但我認為還是在關鍵時候意見不能夠統一，沒有一個統一的指揮，這就需要隊長站出來做決策，大家協力配合，相信在隊長的帶領下我們的任務能完成的更加出色。
第二天的科目是：“七巧板”，主要是在規定時間內將你所分的任務完成。。這就需要大家認真閱讀任務書，將規則理解透。在隊長的合理調配下，將各組的任務完成好。主要是提高大家協調配合的能力?！绑A站傳書”是學員之間不傳遞任何物品將信息由后傳遞到第一名（隊長），這就需要大家集思廣益，發揮自己的想象力。我們進行了四輪比賽，時間一輪比一輪短，通過討論第一次我們零分，第二次50分，第三次100分，第四次滿分（200），這一點可以看出人有一種潛能隱藏在身體里，越是在絕境的時候越能發揮他的潛能。
第三天，最后的一天，也是訓練以來最為感動人的一個科目，完成科目以后當時我的眼睛就濕潤了，那就是所為的“畢業墻”。成功取決于堅持，永不放棄，人造奇跡就在一瞬之間。來到墻下我們沒有了組別、男女的界限，已經不是一個獨立的個人，而是一個獨立的團隊。為了完成任務達到目的眾人協力，甘于奉獻，永不認輸的一幕上演了。搭人墻的，一層不夠兩層......第一個上去了，第二個上去了......我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉......當最后一個上去以后，教練將時間宣布后（8分44秒），緊接著就是狂熱的歡呼，我們勝利了。
這就是團隊的生命力充分的發揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優秀的潛能，主動的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變為不平凡，不優秀變為優秀。人先天都有改善環境的愿望，也都有表現自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動力就越大。
這次訓練給我留下了很深的印象，也學了不少知識?？偨Y有以下幾點：
1、面對新的事物或困難要敢于嘗試，敢于挑戰自我，要有不服輸的精神。
2、優秀的團隊里要有決策者、參謀者和執行者。要充分發揮自己的才智與作用，使團隊實現“更高、更快、更強”。
3.從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
4、.知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。
最后，希望公司以后能讓更多的人參加這樣的活動，拓有限自我，展無限未來。
篇2：公司員工拓展訓練心得
公司員工拓展訓練心得
想起上個月的拓展訓練，還讓我激動不已，雖然已經過去半個月了。
我喜歡培訓，無論是拓展培訓，魔鬼訓練，還是公司組織的其他培訓，因為每次培訓都讓我收獲頗多，都是我內心深處都想得到的一些財富，雖然短短的兩天，也讓我倍感珍惜。
每當我想起這次拓展訓練，首先浮現我的腦海的是當時過高空斷橋的的情形。那次是上午教練帶著我們兩隊人馬浩浩蕩蕩地過去了，來到斷橋邊，我向上瞅了一眼覺得有點高。說實話，我覺得自己是有點害怕到高處的，記得小時候爬到五樓我都不敢靠近旁邊的欄桿，就算是提起勇氣，到旁邊往下望一眼，心就猛的一涼，趕緊又跑了回去，但是我是一個沖勁十足的人，當教練在教我們怎么系安全帶的時候，我的心在蠢蠢欲動，于是我自告奮勇地向教練申請第一個上去，，教練沒有同意，之后一個男生先上去了，我再次向教練申請，教練沒吱聲，我想他估計我是女生的緣故，我就悄悄地站在“二鍋頭”和“狗蛋兒”旁邊，讓他們幫我系安全帶，一切就緒。我開始一節一節往上爬，我爬的很快。但是我越往上走我心里越發怵，但我的腳步沒有停下，直到站到上面，我手扶著旁邊的扶手教練在下邊不止一次的大喊：不要扶，慢慢往前走，我試著松開手，但剛剛松開，心里就開始發慌，
就再次用手緊緊地抓住，眼睛向下瞄了一下上面的繩索，另一只手慌忙抓了上去，就這樣我望著這兩塊木板，望著兩個木板之間的距離，愣愣地站在那，模模糊糊的聽著下邊的人鼓勵我，我大聲喊道：“我覺得我跳不過去，太寬了，太高了，木板晃得太厲害了，我跳不過去?！蔽掖舸舻赝景?，心想一米怎么這么寬呢？下邊人說著什么我也聽不清楚，但我知道我在木板上呆了太長的時間，我不能一直在這站著，這太不像我了，別人也會笑話我的，于是我告訴教練你喊一二三我就跳，最后我也不知道怎么跳過去的，但是我確定的是伴隨著我的撕心裂肺的叫喊聲，跳過去之后我連忙抓著旁邊的扶手，生怕我走彎了從木板上掉下來，再次跳過去的時候還是有些怕的，但比第一次要大膽的多，從高空到地面上的過程也讓我倍感刺激。事后教練告訴我們實際上我們不知道自己的能力有多大實際上我們可以成為我們想成為的那個人，之前的培訓教練沒有少說過，也堅信只要我堅持得住，我一定能成為我想成為的那個人，但這次的斷橋過得磕磕絆絆，那么不從容，這是為什么呢？也許是我經歷的太少了，見得也太少了，如果我以前遇到過這樣的培訓或事情，我也許就會從容很多，思想也不會那么局限，我要多出去走走，哈哈，我一直在路上，我叫張云!加油，張云！
不僅僅這個項目觸動著我的內心，接下來的項目也讓我感觸很深，這個項目主題是責任感恩，項目本身不重要，重
要的是它背后的寓意對我們來說也是一種財富。這個項目就是簡單的報數，用時最長和違法游戲規則的隊隊長要做俯臥撐，和我們之前參加的大都相同，俯臥撐是成倍往上累加的，記一次10個，第二次20個，第三次40個一次類推，雖然參加過，但每次都忍不住要流淚，尤其是看到隊長在前面累的趴著起不來，教練拿著話筒講到我們為我們付出的人，講到父母，講到我們的領導，講到為我們好幫助我們的人，腦海中一個接一個的畫面像播放電影一樣浮現在眼前尤其講到父母對我們的付出，我們年少對父母的不理解，叛逆現在是我用短短的幾個字或一句話，但傷人的話說出口再也收不回來了。媽媽是個堅強的人，知道現在我還記得她只哭過三次，一次是姥姥去世的時候，其余都是被我尖銳、刻薄的話語所傷，而現在的我多多少少能體會到一些做父母的辛酸，但又無奈一無所有的我又能為他們做些什么，多希望自己能夠再強大一點，再強大一點，讓他們不為我們操心，也能為他們撐起一片天，所以我要加油。
想想這次拓展，很是遺憾的是沒有隨時帶一個本子，把很多有用的東西記下來，在我迷茫不知所措的時候可以鼓勵著我往下走，現在正在過得今天、明天何嘗不是一次次的拓展，相信在這樣的環境中我會快速的成長起來，也會得到很多的經歷和體驗，加油加油加油吧!
篇3：企業戶外拓展訓練心得體會
企業戶外拓展訓練心得體會
前幾天去了趟揚州，參加了一次企業戶外拓展訓練。
主要的訓練項目有：高空抓杠，過電網，攀云梯，背摔，盲人方陣等。參與的過程是令人難忘的，而且最主要的是把一切平時不會注意到的細節包含在這這些活動，通過這些活動讓你明白其中蘊涵的道理。
第一、體現了團隊的協作精神。
很多項目不是依靠一個人的力量能夠完成的，它需要隊友的互相幫助，相互配合?，F在的企業中，很多的工作是靠大家的力量來完成了，個體的力量雖然重要，但團隊的力量大于單個個體力量的加總。
第二、工作一定要有很強的計劃性。
我們不是在計劃中進步，就是在計劃中滅亡。在做一件工作或者事情的時候，在開始之前根據現有的資源，做好詳細的計劃是很重要的，當然，計劃并不是一成不便的，我們在計劃的實施過程中，要根據實際情況的變化實時的對計劃進行調整，進行完善。
第三，我們要掌握手中的資源狀況。
對企業來說，資源是企業的生命，在企業資源匱乏的時候，我們更要明確這一點，我們的決策要以資源狀況和引進資源的能力作為一個依據。如果計劃是實行過程中，企業的資金鏈斷裂是件很可怕的事情，輕則受不小的損失，重則可能成為致命的傷害。
第四、信任。
在團隊合作的過程中，我們一定要對合作伙伴十足的信任，相信他會完成他的那份工作，而且會完成的很好。