第十三周國旗下講話--保持考試過程中良好的心態
老師們、同學們：
上午好！我是高一16班的z。今天我講話的主題是如何保持考試過程中良好的心態。
心態對于每個考生來說無疑至關重要。因為考試的成敗在很大程度上取決于臨場發揮。誠然，實力才是硬道理，但良好的心態才能使實力發揮得淋漓盡致，從某種程度上講，心態可以彌補實力上的一些欠缺，特別是如今語、數、外三門決勝負的情況下，不容許哪一門哪個部分的半點失誤。
對于考試的心態，我想可以概括為一個單詞“enjoy”。
“e”是“e*cite”——興奮。有一些很用功，有很大目標的同學平時實力很強，但一到考試時心里便會產生對失敗的恐懼感——“我努力了這么長時間，萬一失手，豈不是前功盡棄？同學、父母、老師會怎么看我？……”于是便產生消極情緒，這就好比在古代行軍打仗中擊鼓漲士氣，而現在，他連一聲鼓都沒敲，士氣低落，想蠃，這簡直是天方夜譚。而如果一個人處于興奮狀態，無論從思維還是書寫都會如行云流水。
“n”是“nerve”——沉著，冷靜。興奮固然重要，但決不能變成頭腦發熱，因為這樣就很容易發生一些低級錯誤，這就需要沉著與冷靜，每條題目都好比一塊紗布，只是深淺不同，冷靜地思考可以使繁瑣的問題簡化，透過紗布得到結果只需要最后的穿針引線，問題便迎刃而解。
“j”是“joke”——玩笑。這并不是說你可以戲弄考試，這樣的話你只會成為考試的“玩笑”。在考試中，自己犯點兒小錯誤是很難避免的，這時候決不可以失落滿腹，它只是上帝開的一個玩笑，捉弄者被捉弄者都是你自己，只要你不再“捉弄”自己或是不再被自己捉弄，你就可以使那些錯誤的機率降到最低。因此，小錯誤并不可怕，只要你把握好心態，不讓小錯誤多得變成難以填補的大漏洞。
“o”是“oppotunity”——機遇。試卷上每一道比較有難度的題目就可以看作一個機遇——一個你可以建立領先優勢的機遇。但要注意的是，機遇不會垂青于每一個人，它只會留給那些有準備的人。因此，你想擁有機遇，首先你要做大量練習，多練更要多悟，提高自身實力。這樣，在考試中遇到難題時，較之他人，你便有了心理優勢，你可以讓機遇變成得分，即使不能也不會使你就因此落后于他人，只不過是再次回到同一起跑線。
“y”是“yes”。無論何時，相信自己是最棒的，對自己要充滿信心，即使一門考砸了，不要氣餒，慨嘆命運不幸，這樣只會影響后面的考試，對自己說一聲“yes”，把全部精力投入下一門考試中，做出能夠反映自己實力的答卷。
足球場上流傳著兩句耳熟能評的評價：“他是一名優秀的球員?！彼且晃粋ゴ蟮那蛐?。優秀球員與球星有多大差距呢？韓喬生曾經有過這樣一段解釋：優秀的球員有扎實的基本功，能夠從頭至尾認真貫徹教練的方針，做好自己的本職工作，發揮穩定；而一位球星除了是一位優秀的球員，更是一位藝術家，因為他總能保持良好的心態，如皰丁解牛般摸透場上的形勢，在最合適的那一瞬果斷送出助攻或完成進球，決不拖泥帶水……
由此可以看出，從球員到球星的褪變，心態這一劑催化劑必不可少。
同樣的道理，一名優秀的學生有很強的實力，但沒有良好的心態，他就無法成為一名優秀的考生。
希望同學們能領悟那五個字母，然后做到enjyoy the e*am ,enjoy life !
謝謝大家！
篇2：董事長總經理講話學習心得：調整心態共享成功
董事長總經理講話學習心得：調整心態共享成功
孟子曰:“故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！奔捶彩乱氤晒?，心態至關重要。
z集團是一家以磷復肥生產為主、房產開發和礦產開采為輔的大型民營企業，在20**年國際經濟形勢不景氣的大環境下，依然取得了可喜的成績。在20**年的新春動員大會上，董事會更加明確了“十二五”規劃，將鼓足干勁把z打造成為行業地位領先，企業特色鮮明，競爭優勢明顯，受社會尊重，引職工自豪的企業。為了實現這一宏偉目標，董事長提出了“六個提倡，六個反對”的行為準則。通過學習和理解，我個人認為董事長的這一劑“良方”主要是用來醫治我們的心病，調整我們的心態。
在職場上，我們經常會聽到這樣的聲音：“公司又不是我的，那么賣力做什么？老板給我多少薪水，我就做多少事情。做得好，利益是公司的，做得差，損失也是公司的......”老板一定希望他的員工能夠充分發揮主觀能動性，保質保量完成工作任務，為公司創造更多的價值。而員工也許會反過來想：工資是固定的，我工作的時間少一點，效率慢一點，豈不是賺了？多做多干，那就吃虧了。勞資雙方的矛盾表面上看是利益的矛盾，其實從根本上說就是心態的矛盾。
時代在飛速發展，我們的生活品味也提高了，寬敞明亮的房子，豪華漂亮的車子，時時刻刻都在吸引我們的眼球。生活節奏快了，我們壓力也大了，心態也隨之浮躁了。認為上班就那么點工資，餓不死，長不胖，純粹只是混混日子。但仔細想想，又不知道自己能做什么，會做什么，整天思來想去，也想不到一個所以然。于是糾結、郁悶、甚至痛苦。這個時候，就必須好好調整心態。
如何調整心態呢？我個人認為，工作雖然是我們的職業，但是我們必須把它當事業來做。舉個簡單的例子：如果我們自己家里臟了，那一定會在第一時間打掃得干干凈凈，家里的事，不論大小，那都是說到做到、高質高效，無需規則的約束，更無需別人提醒和監督。家里的一針一線，絕不浪費；一磚一瓦，絕不舍棄。但為什么在公司里我們做不到這樣呢？并不是我們做不好，而是我們的心態沒有上升到那個高度。
依我之拙見，心態的調整，主要在三個方面：
一是積極的進取心。
我們每個人都有明確的工作范圍，在這個范圍內的所有事情都是你的，不管今天還是明天，終究歸你來做。時間對每個人都是公平的，態度積極的人在享受豐收成果時不積極的人或許還在幻想中。殊不知，明日復明日，明日何其多。面包和牛奶不會主動向你招手，我們能做的就是要主動的爭取。正值壯年的我們，思想活躍，熱情澎湃，體力充沛，充滿勇氣，有進取精神，這會兒不努力一把，難道要等到年邁的時候徒留“少壯不努力，老大徒傷悲”的遺憾嗎？
二是強烈的責任心。
記得我還在寧波工作的時候，有一次我們公司業務部的同事要出國參展。由于展位臨時才決定下來，所以展品準備的比較匆忙以至于把宣傳冊遺漏了。等同事到那邊裝飾展臺的時候才發現這一問題，隨后電話給公司反饋。后來，公司總經理召集我們管理層開會，追問事情原因。為了逃避責任，有的回答不知情，有的沉默不語?？偨浝懋敃r說了這樣一句話：“從明天起，你們每個人打掃一個禮拜的洗手間，在這塊地方工作不需要承擔過www.fdcew.com多的責任，你們好好反省一下?！彪m然這件事過去好幾年了，但我后來時常還會想起。后來才明白責任和能力是成正比的。責任越大，風險越大，需要的能力也越強，那么，能承擔多大的責任就意味著你有多大的能力。當你有能力對7、8個人負責的時候，你就是一家之主，責任是撫養妻兒、贍養爹娘，創建溫暖幸福的小家庭。而楊才學先生有能力對6000z職工負責的時候，他就是企業家，責任是帶領6000z人實現“豐盈天下糧倉，打造世界z”的愿景。
三是強烈的成本意識。
部分同志認為，z大了，z富了，可以坐享其成、大手大腳了，艱苦創業的精神可以摒棄了。這是錯誤的思想。z是一個6000人的大家庭，在生產生活上，如果每個人每一天浪費一點點，基數乘以6000人，就是大數目了，倘若再乘以365天，那真是天文數字了。所以說，節約要從點滴做起，從你我做起。
z舞臺很大，涵蓋肥業、房產、礦產，地跨大江南北，只要你有能力，遲早會在這個舞臺上發光發熱。三年打基礎，五年大發展，十年創輝煌，只要你愿意奉獻，z回報給你的將是驚喜連連。
篇3：國旗下講話:以積極心態迎接期中考試
國旗下講話：以積極的心態迎接期中考試
老師們、同學們：
大家上午早！今天我國旗下的主題是把握自己，以積極地心態迎接期中考試。
時光似水穿梭，歲月從指尖滑過。轉眼已迎來期中考試，能看得出來，很多同學早已著手準備，但我相信大多數同學還在惶惶之中。那么就請你在心中牢牢記住這幾個詞：快樂、自信、踏實、合作
快樂。只有學會自己創造快樂，才能從容地面對困難重壓。尋找快樂不是放縱自己，而是一種樂觀瀟灑的態度。試著去享受學習，享受揮灑汗水的過程，培養自己求知的欲望和學習的興趣。學習的過程是艱苦的，而學習的過程也是快樂的。
自信。無論有怎樣的困難，都決不灰心低頭，輕言放棄。面對優秀的同齡人，不能自覺不如就否定自己，也不能輕視成績而放縱自己，真正需要的是客觀的認識自己，在挫折中總結經驗，找準位置。告訴自己：抬頭挺胸向前看，擁有真正的自信，一切皆有可能。
踏實?！安环e跬步，無以至千里?！碧ぬ崒嵶鰧W問，老老實實打基礎。真正理解知識、學會運用知識。只浮于表面，不善鉆研和發問，就不會有真知灼見，就更不會有創新。
合作。學會合作，對于每個人都尤為重要，讓我們大家團結協作，把思想的火花擦到最亮。讓思維的泉水潺潺流動，讓心靈的角落都被照亮，給今日的拚搏換來明日的輝煌！
期中考試已經進入倒計時階段，正所謂“人生能有幾回搏？此時不搏何時搏！”無論困難多么強大，我們都應該時刻牢記：如果是星火，就應該燃起瀟灑，燃起奔放，染成不泯的光芒；如果是航船，就應該鼓起自信的風帆，搏擊風浪，迎接挑戰！
陽光下的國旗，紅艷如沸騰的血液，金色如跳躍的激情，緩緩流入我們的心田。讓我們用肺腑的真誠，許下我們的誓言：珍惜時間迎接挑戰挑戰自我勇往直前永不言敗繼續努力綻放青春展現自我
仰望國旗，五顆燦爛的金星，照亮鏗鏘有力的誓言，這一刻, 辛勤的園丁期盼著,期盼我們這些羽翼未豐的莘莘學子去拼搏，去開拓，實現許下的諄諄誓言!讓我們揚起風帆，乘風破浪，去追求我們的理想！