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小學生預防近視公約

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  小學生預防近視公約

  眼睛是心靈的窗戶,我們少年兒童是祖國的未來和希望。為了能讓我們有一雙明亮的眼睛,特制定以下公約,促使我們在學習和生活中努力做到。

  一.讀書寫字眼離書本一尺,胸離書桌一拳頭,握筆手指離筆尖一寸。

  二.看書寫字四十分鐘休息十分鐘。

  三.課間休息須到室外遠眺或觀看綠色植物。

  四.不躺在床上看書;不在乘車或走路時看書;不在光線暗弱或強光下看書寫字。

  五.看電視要做到:

  1. 觀看距離應為電視機熒屏對角線的五倍以上。

  2.看電視四十分鐘要閉眼休息片刻或到室外遠眺1至3分鐘;

  3. 看電視時室內須開亮一盞低瓦電燈。

  六.不要挑食或偏食,防止因營養不良而影響視力。

  七.認真做好眼保健操,上好體育課,積極參加早操,課間操和課外體育活動。

  八.如患有近視,要聽從醫生指導,耐心堅持矯正。

  九.要保證睡眠時間,每日不少于十小時。

  請家長監督孩子在家必須做到:

  一、理想的看電視守則

  1.電視機的放置要盡可能放在光線比較柔和的角落,電視機的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。

  2.看電視時,眼和屏幕距離要合適。一般說來,電視機和人的距離應該是屏幕對角線的4-6倍。

  3.看電視時,最好坐在屏幕的正前方,如果坐在旁側,觀察角不應小于45度。

  4.收看時間,視力較好的人1小時,近視的人則不能連續看30分鐘以上。

  5.保持姿勢正確,不可躺著看電視。

  6.房間照明要適度,不可太暗。

  二、用眼衛生習慣

  1.飲食:少吃甜食和油炸食品,多吃蔬菜、水果,多喝牛奶。

  2.坐姿:讀書、寫字姿勢端正,眼睛與書本保持一尺(33厘米)距離(閱讀時最好能使書本與桌面之間形成30-40°角);身體與書桌保持一拳距離;握筆的手指與筆尖保持一寸距離。

  3.休息:看書時間不宜長久,每30-50分鐘要閉眼或遠眺5-10分鐘。

  4.鍛煉:保證課間10分鐘休息,減輕視覺疲勞。積極開展體育鍛煉,保證每天有一小時體育活動。

  5.光源:在家里讀書寫字時,要有雙光源,一個頂燈,一個臺燈,臺燈光線最好從左邊射入。

  6.檢查:定期到專業機構檢查,掌握視力變化情況。

  7. 少看電視,少用電腦。

  8. 行車走路時不看書。

  9. 多做眼保健操。通過對眼部周圍穴位的按摩,使眼內氣血通暢,改善神經營養,調節肌肉,改善眼的疲勞,以達到消除睫狀肌緊張的目的。

篇2:預防青少年違法犯罪領導小組職責

  預防青少年違法犯罪領導小組工作職責

  為充分發揮學校預防青少年違法犯罪工作領導小組成員的職能作用,做到各司其職,協調配合,形成對預防青少年違法犯罪工作黨政工團齊抓共管的工作格局,按照《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》和《關于進一步加強預防青少年違法犯罪工作的意見》的有關要求,對E中學預防青少年違法犯罪工作領導小組的主要職責規定如下:

  一、發揮學校教育的特點,積極指導、督促學校各部門、處、室將思想政治教育、品德教育、紀律教育、法制教育、心理生理健康教育納入相關課程,把預防學生違法犯罪作為綜合考核評價學校各部門處室工作的重要指標之一。

  二、學校各部門處室要認真學習和貫徹好《公民道德建設實施綱要》、《未成年人保護法》和《預防未成年人犯罪法》。

  三、學校要聘任法制教育的專職或兼職教師和法制副校長。針對青少年特點,廣泛開展多種形式的預防違法犯罪教育活動,做好對有不良行為學生的幫教轉化工作,對于被采取刑事強制措施的未成年學生,在人民法院的判決生效前,不得取消其學籍。

  四、開展“創建安全文明校園”活動,積極協助、會同上級有關部門加強校園及周邊地區的社會治安綜合治理工作。

  五、學校各部門處室要積極探索學校教育和社區教育相結合的路子,要充分利用現有的教育資源,協助、支持社區開展青少年法制教育。應積極組織形式多樣的講座、培訓活動,指導教師、家長和其他監護人相互配合,有效開展預防青少年學生違法犯罪教育。

  E中學

篇3:食堂預防疑似食物中毒管理制度

  預防疑似食物中毒管理制度

  1、學生食堂就餐者若出現多名嘔吐、發燒、腹瀉等疑似食物中毒情況時,應沉著、冷靜、認真積極予以妥善處理;

  2、及時通知校醫務所,送就近正規醫院就診、確診、救治,并安排專人陪護;

  3、學院財務為救治病人暫墊付費用。待確診后,若不是在食堂就餐發生疑似食物中毒者,應由患者支付費用;

  4、應立即向疾控中心、衛生執法監督所、教育局、當地政府報告,如懷疑是人為投毒,應立即向派出所報告;

  5、根據疑似食物中毒者提供情況,通知學生班主任,有必要時通知學生家長。

  6、封存就餐灶食品,疑似飯菜,取留樣飯菜的樣品,送疾控中心化驗;

  7、根據學院領導的有關指示,做好各項善后工作,確保正常的教學、餐飲工作。

  8、在沒有確診前,任何單位或個人不得擅自接待新聞媒體,待確診后由學院領導接待媒體。

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