南山深職訓培訓方案

　　《快樂工作，享受生活》

　　——企業員工陽光心態訓練營

　　培訓對象：

　　企業第一生產線員工

　　課程背景：

　　富士康問題的出現，引起了我們職業教育者的一些思考。我們認為，在市場經濟的大背景下，如何提升思想敏感，心靈脆弱，抗挫能力差的90后青工的心理素質和抗挫折能力，如何提高他們生活的快樂指數，讓他們真正的快樂生活，快樂工作，成為自己的快樂主人，是我們必須面對的課題。

　　作為職業教育和再教育的專業組織，我們有責任、有義務，幫助企業，通過課程的方式，給企業員工一些快樂生活，快樂工作的理念和方法，讓企業和員工感受到政府和組織的人文關懷，讓員工發自內心熱愛生活、熱愛生命，

　　為此，我們專程開發了一堂：“陽光生活快樂營”的講座。

　　課程目標：

　　1、認識良好心態的重要性

　　2、認識消極心態的危害性

　　3、掌握自我調整心態的方法

　　4、用正面思維管理情緒

　　5、培養自信心、抗壓能力、責任心

　　6、建立積極快樂的陽光心態思維模式

　　7、做自己快樂生活、快樂工作的主人

　　課程特色：

　　1、案例分享

　　2、講師解析

　　3、互動討論

　　4、針對性強

　　課程準備：音響、麥克風(3個)、橫幅、投影儀、遙控筆、簽到表。

　　培訓時間：120分鐘

　　培訓人數：400人

　　培訓內容：

　　引言：

　　一、我是誰

　　性格色彩

　　我的價值觀

　　二、我想做什么

　　我的夢想

　　我的興趣

　　三、面對現實的選擇

　　歸零心態

　　公司發展和個人選擇

　　——作為普通工作者，我們怎樣建功立業!

　　課綱：

　　第一部分.

　　陽光心態使我們幸福地享受過程、收獲成功

　　一.心態與幸福感

　　1.我們為什么會煩躁、有壓力?

　　2.你相信命運嗎?

　　研討：在過去的歲月里，你覺得最幸福的事兒是哪一件?

　　3.我們需要的是什么?

　　二.心態與健康

　　1.ABC性格解析

　　2.性格與身心疾病

　　三.心態與成功

　　1.以感恩的心態做人，以負責的心態做事

　　2.放大我們的責任心，創建自我品牌

　　四.修煉出好心態

　　1.是誰使我不開心(合理情緒理論解析)

　　2.我與未來有個約會(心靈游戲)

　　第二部分.

　　快樂工作、享受生活

　　一.快樂并投入的工作就是敬業

　　1.合理安排工作時間，充分享受業余時光

　　2.年輕就是財富，變“要我做”為“我要做”

　　二.科學的敬業是身心健康潤滑劑

　　1.適當的壓力喚發人的激情

　　2.成就感使人充滿活力

　　三.防范陰霾，學會自我治療

　　“心理感冒”

　　1.心理鐘擺

　　2.壓力的自我診斷

　　3.不良情緒的調整技術

　　心靈游戲：我的“20**”

　　深圳市南山區深職訓職業培訓學校

篇2：地產公司培訓心得體會：心態篇

　　地產公司培訓心得體會：心態篇

　　其實很早之前就思考過，一個人要取得成功最重要的因素是什么，能力？能力確實很重要，如果說一個人成功是站到了自己人生金字塔頂端，那么個人能力就是組成這座金字塔的石塊，沒有堅固的石料，建成金字塔無從談起；機遇？我們當然不能否定機遇對于個人發展的重要性，一次好的機遇往往可以將我們建造成功金字塔的“工期”縮短很多；那么是不是有了好的材料，有了良好的外部環境就可以建成這座人生的金字塔呢。

　　或許我們很多人忽略了心態的重要性，如果說能力是石料，機遇是良好的外部環境，那么心態就是建筑工人，沒有了工人石塊就不能被放到合適的位置，沒有了工人我們也只能眼睜睜的看著機會的流失，所以說心態在一個人追求成功的過程中起到了決定性的作用。

　　zz作為即將走向各自工作崗位的準工作者們，心態的重要性尤其突出，這種重要性體現在以下兩個方面：

　　一、正確定位，擺正心態：

　　正確的自我定位是作為職場新人的我們所要面對的首要問題，zz是泰盈未來的管理者，這是我們的奮斗的方向，但是現在我們還是菜鳥，我們需要學習，學習職業技能，學習職場規則，學習公司的規章制度，學習同事上司的實踐經驗，我們必須吸取一切對我們發展有利的知識營養來不斷完善自我，這是我們現階段最主要的任務，也是我們應該對自己的定位，與此同時，戒驕戒餒，謙虛謹慎，擺正心態。

　　二、扔掉包袱，空杯心態：

　　在來到泰盈之前，可能每個人都是自己圈子里的精英，是優秀者，我們毫不懷疑這是值得我們驕傲與自豪的，但是工作不同于上課，職場也不同于校園，如何適應新的環境，從頭再來，這就需要我們甩掉以前的包袱，保持應有的空杯心態，只有這要我們才不會受制于之前的經驗，被過去的思維慣性和心理慣性所影響，從而更好的融入到新的體制環境中。

　　未來的工作可能我們會面對很多未知的困難，可能回體驗到很多我們未曾體驗過的人生苦辣，我們能否適應，能否做好這個人生轉身，心態會起到決定性作用，這里借用楊總的一句名言“用不平常心做平常事，用平常心做不平常事?！?/p>

　　泰盈地產zz

篇3：積極心態物業公司培訓心得

　　“積極心態”物業公司培訓心得

　　20**年4月16日公司對服務處管理員進行了“積極心態”培訓，我對此感觸頗多。

　　積極態度和積極思維對人生的重要性（積極心態其實也就是一種自信），尤其是積極心態對結果的重要性，培訓課都做了生動的闡述。這些道理在以前就知道，可從來沒有認真地體會。這次培訓，我以一種全新的視覺重新品味。我認為擁有積極的態度和積極的思維是獲得成功的必要條件。對事業懷有信念，相信自己，乃是獲得成功的基本條件。皮爾在書中也提到：“我是與生俱來的勝利者?！睉撌冀K這樣充滿信心地激勵自己，因為成功者毫不例外都是懷有積極心態之人。

　　事物本身是不變的，有積極的一面，也有消極的一面。秀才趕考的兩個故事更是證明了這一點。積極與消極之間可以相互轉換，絕對有益與絕對有害的事物幾乎沒有。如“塞翁失馬，焉知非?！?這些名言所蘊含的道理一樣，這種“有益”與“有害”之間是對立統一的。只是每個人的看法不一樣，所持的態度也不一樣，也就可能產生了完全不同的兩種結果。所以，我認為，能擊垮人的不是困難本身，而是人面對不幸時所擁有的心態。經歷不幸的人如果繼續消極，沉浸在痛苦里，自暴自棄，那他得到的只能是更多的不幸。而所謂的成功者，不是安享順利，而是當他們面對不幸時，仍能持有積極心態，并加倍地努力，從而得到更多的回報。

　　積極的心態對于一個人的成長進步和事業的成功，具有十分重要的作用。我們只有以積極的態度和自信心去面對工作，才能看到別人看不到的生機。積極的心態是你對生活、對事物充滿希望，從而開拓思維，發現別人所不能發現的問題，解決別人所不能解決的問題。的確，積極心態是人心靈上一枚堅實的盾牌，它能讓你在逆境中不屈不饒，堅持不懈；讓你在順境中長驅直入，更完美的達成目標。積極心態是人生方向的指示燈；是一個人走向成功的精神支柱。有了良好的態度，就能產生出巨大的熱情和韌性，朝著既定的目標前進。

　　在現實生活中，擁有積極心態的人很多，但能始終保持一份積極思想的人卻不是很多。有些人經常找借口，把環境和生活背景等作為不成功的借口，比如我們經常聽到這樣的話：“不是我不努力，而是老天太不公平了”或是“我沒有生在富于家庭”等 ?？傉J為事事都與自己作對，而有些人則習慣依賴他人等等。久而久之，這些人泯滅了希望之光，陷入了消極中，從而自暴自棄?！稇B度決定一切》，特別強調了積極思維、積極態度?！叭松膹娬呤蔷哂蟹e極思維的人，他遇到困難，決不會恐慌。因為他知道問題本身就有解決之道，問題越困難，他本身就越要有強大的韌性，依然面對，理性地處理，才能獲得最好的結果”?！安晃窇值孛鎸щy，毅然出擊，就必能確實捕捉問題，創造美好的結果”。要成為人生的強者，我們要具有積極思維、積極態度，也就是說要有自信，一種發自內心的自信。要相信自己，告訴自己是最棒的，困難只是暫時的，相信凡事發生必有因果，必有助于我，相信這個世界本來就是對積極心態的人存在的，積極心態的人大步向前，消極心態的人停滯原地 。

　　在這次培訓中，還涉及一個很重要的一個話--敬業精神，“把信帶給西亞”這個故事就說明作為一個員工，敬業是必不可少的。一個人做不到敬業，總是抱怨為什么，怎么做，即使你再有積極的心態又能怎么樣？敬業是一種支持你堅持不懈，達成目標的原動力。

　　通過這次培訓，我深刻認識到遇到問題該保持著怎樣的態度，以及以后該如何改善處世態度和做事放啊。只要我們敢于面對現實、面對各種困難，總會找到解決方法。我們從心里肯定自己，養成積極思考的習慣，用熱情積極地情緒去克服問題、困難，這樣即使是在最消極的條件下，也能發揮出創造力，并在生活上和事業上取得成功。