計算機基本技能訓練實訓報告

　　班級：

　　地質工程

　　學號：

　　姓名：

　　20**年12月26日星期日

　　計算機基本技能訓練要求

　　一、實訓目的

　　1.掌握PowerPoint和FrontPage的使用方法

　　二、實訓時間

　　第18周

　　三、實訓內容(下面題目中任選一題)

　　1.用PowerPoint工具制作一個關于在自己周圍熟悉事物的幻燈片，要求具有文字、圖片、聲音和動畫等。(幻燈片頁數不能少于20頁)。

　　2.用FrontPage工具制作關于介紹自己學?；蚣亦l的網頁，要求功能齊全，色彩搭配合理，能夠充分體現介紹對象的特點。

　　一、實訓題目：水

　　二、實訓內容：水是一種自然資源，更代表著一種文化,水文化就是指人類社會歷史發展過程中積累起來的關于如何認識水、治理水、利用水、愛護水、欣賞水的物質和精神的總和。并從歷史因素、文學、哲學、美學、社會學、自然學和心理學的角度對水文化進行介紹。

　　水，只是一種自然資源，但就是這千姿百態的自然資源，與人相互作用，通過人的審美和思想，卻形成了多少華美而深刻的文章，演繹了多少美麗的思想和情感世界，激發了人的無限的遐想。自古以來，以水為題，誕生了許多文學佳作，形成了一道道美麗的文學長廊。所以說，水文化首先是一種文學。地球上充滿著千姿百態的水，地球上也有著許許多多不同思想的文人墨客，對于水不同的欣賞和思考，便形成了不同的文化。

　　我國最早的《詩經》中，就曾有以水為媒的愛情描寫：“關關睢鳩，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑……”，水的柔軟和纏綿，在此被作為愛情的象征;老子云：上善若水，水利萬物而不爭，水性的無私和包容，被老子一語道破;蘇東坡的“大江東去浪淘盡，千古風流人物”，又是何等的豪邁和昂揚;從古至今，關于水的名篇名作，多得數也數不清。關于大海、河流、湖泊、小溪以及水利工程、工程建設過程的人和事等等，由此滋生出了許許多多數也數不清的文學作品，既有展示水性的，抒發情感的，頌揚優秀事跡的，謳歌社會進步的，體現人類審美的等等，這些均以文學的形式闡釋著水文化的內涵，體現著人類與水的精神碰撞。

　　從古至今，我們在水觀念上，有著相同的一面，也有著不同的一面。對自然界千姿百態的水，既熱愛，又對其抱有神秘感，在水利工程建設上，巧妙構思，兼顧水利和景觀作用，使水利工程既發揮了工程作用，又形成了水體景觀，從而在功能、視覺和精神上，都產生了很大的作用。所謂“智者樂水”，即把水作為陶冶情操之物。以水為鏡，捕捉靈感，思想紛飛，從而禪發出許多美麗的詩篇和人生哲理，既是一種自然的審美，也是一種精神的升華和審美，從而以水延伸了許多深厚而博大美麗的文化風景?！洞航ㄔ乱埂分袑﹂L江的描寫“春江潮水連海平，海上明月共潮生。滟滟隨波千萬里，何處春江無月明”，《涼州詞》中的“黃河遠上白云間，一片孤城萬仞山，羌笛何須怨楊柳，春風不度玉門關”，長江和黃河這兩種不同的河流，在廣闊的背景下，賦予了人們對于大自然的神奇壯美的感嘆和欣賞，亦產生了無限的遐想，更寄托了兩種不同的情感?？梢娝粌H僅是一種供人們利用的資源，更是參與構成景觀，啟迪人的智慧，給人美感，寄托人情感的一種精神資源。從這個意義上來說，水與人相互作用，便構成一種水文化。水文化的涵義深遠，它具有物質和精神兩方面的內涵，隨著時代的變化，它的含義也在不斷更新和發展。

　　水，作為一種自然元素，是人生命的依托，又是一種精神資源。人類文明的發展史，也是一部水文化的發展史。

　　三、實訓總結

　　首先，通過嘗試和努力!這段時間，我在做PPT的這個過程里面享受到了快樂，體驗到用心付出的點滴感受，那么真切，又讓我懂得與人分享的樂趣!在次，我先做下簡單的總結，同時，也與大家快樂分享下。

　　做任何一件事，計劃是很重要的，按照每個步驟慢慢去做每一個小過程，這樣就會顯得清晰和簡單。

　　首先，要考慮這幾點：任務的對象和目的，，把自己的思路要先列出簡單的提綱，然后把自己要表達的內容認真的寫下來。

　　其次，有個大概方向和內容后，要讓別人信服你的觀點和看法，并真切認可你的想法，那就需要很多素材去鞏固和豐富它。有些下載素材的網站是需要收費的，但是注冊后可以每次免費下載幾篇，這些網站其實都不錯的。當然，也可以通過書籍找相關資料。有更多的素材庫，就有個更多的參考意見，幫助自己開闊思路和組織內容。

　　再次，有了素材庫之后，需要對自己最初寫的內容進行加工，潤色。通過學習分享他人的勞動作品，結合自己不斷思考的意向和想法，再不斷提升層次，不斷擴充內容，使其有粗略逐漸明朗化，清晰化，精細化。這里要提醒一點，他人的優秀點，有時自己會容易去套過來，結果會導致自己沒有消化掉，就變得累贅和沒有重點。因此，要有選擇性的去吸取，并要不斷豐富自己的中心內容，做到條理清晰明確。

　　通過一次次的修改內容后，則把相關要點放入PPT里面了。這時，要根據內容，以及結合任務要求再次提煉PPT。第一，PPT的每頁要精簡，不需要把所有的詳細內容都放在上面;第二，圖片色彩要統一，統一的彩色或黑色，使其更整齊美觀;第三，文字出現信息可多種方式呈現，使其看起來更生動。

　　每一次的經歷，都是在不斷豐富自己，不斷提升自己的機會。自己重視并努力，在過程中就會體驗到不一樣的感受——對工作，對自己。積極的心態，影響了自己，希望能更多的影響身邊的人——我的朋友，同學，家人等，希望每個人能挖掘出更多的“自我”，保持積極心態去不斷實現!

篇2：消防技能訓練：著戰斗服/兩盤水帶連接/五盤水帶連接

　　消防技能訓練：著戰斗服/兩盤水帶連接/五盤水帶連接

　　一、著戰斗服

　　1.0訓練目的

　　使消防員學會戰斗服的著裝方法，掌握著裝要領。

　　2.0 場地器材

　　2.1場地：見著戰斗服示意圖

　　2.2器材：戰斗服，戰斗鞋，安全帶.頭盔整齊放置(按著裝器材準備放置)。

　　3.0 操作程序

　　3.1消防隊在集合線處，站成一列橫隊

　　3.2 聽到"第一名，出列"口令后，消防隊員跑步到起點線后，立正站好。

　　3.3 聽到"準備器材"口令后，消防員檢查器材，然后回原位站好。

　　3.4聽到"著戰斗服____準備"口令后，消防員做好準備。

　　3.5聽到"開始"信號后，消防員迅速向前，脫下解放鞋，穿好消防鞋，下裝，粘合下裝尼龍搭扣，系好腰帶，戴好盔帽，帽帶拉至下顎；穿好上裝，粘合上裝尼龍搭扣，扎牢安全帶，立正喊“好”。

　　3.6聽到“卸裝”口令后，按著裝相反順序脫下服裝，疊好放回原處，在起點線處，立正站好。

　　3.7聽到“入列”口令后，跑步回到原位站好。

　　4.0稱贊要求

　　4.1著裝前，身著作訓服，穿解放鞋，不戴帽子。

　　4.2上下裝尼龍搭扣必須粘合，對齊。

　　4.3腰帶系緊，雙腳踏到鞋底。

　　4.4安全帶切實扎牢，帶尾拉平，衣領平整，前后衣襟在安全帶下面。

　　4.5盔帽戴正，帽帶貼于下鄂。

　　5.0計時/檢查

　　5.1計時從發出“開始”信號到消防員操作完畢喊“好”為止。

　　5.2檢查中有下列情況之一者，不計取成績：

　　5.2.1安全帶插釬未插入孔眼；

　　5.2.2尼龍搭扣粘合長度不足2/3。

　　5.3有下列情況之一者加1秒：

　　5.3.1帽帶未貼于下顎。

　　5.3.2衣領不平整；

　　5.3.3前合衣襟未在安全帶下面；

　　5.3.4安全帶未拉平；

　　5.3.5腰帶未系緊；

　　5.3.6一 只腳未踏到鞋底。

　　二、兩盤水帶連接

　　1.0訓練目的

　　使消防員學會兩盤水帶鋪設的方法，掌握鋪帶和連接接口的要領。

　　2.0場地器材

　　2.1場地：見兩盤水帶連接示意圖。

　　2.2器材：水帶、水槍、分水器。

　　3.0操作程序

　　3.1消防隊在集合線處，站成一列橫隊。

　　3.2聽到“第一名，出列”口令后，消防員跑步到起點線后，立正站好。

　　3.3聽到“準備器材”口令后，消防員檢查器材攜帶水槍，然后回原位站好。

　　3.4聽到“兩盤水帶連接----預備”口令后，消防員做好準備。

　　3.5聽到“開始”信號后，消防員迅速向前，手持水帶，先甩開第一盤水帶，接上分水器接口，在跑動中甩開第二盤水帶，連接上水帶、水槍接口，沖出終點線，做立射姿勢喊“好”。

　　3.6聽到“入列”口令后，跑步入列，在左側站好。

　　4.0操作要求

　　4.1水帶、水槍噴嘴、分水器前口與器材線相齊。

　　4.2水帶長度為20米，接口朝前可，墊圈完整。

　　4.3第一盤水帶應甩到8米線。

　　4.4必須在鋪帶線路內完成全部動作。

　　5.0計時/檢查

　　5.1計時從發出“開始”信號至消防隊員跑到終點線為止。

　　5.2檢查

　　5.2.1有下列情況之一者，不計取成績：

　　a)接口脫口、卡口；

　　b)未接上水槍沖出終點線；

　　c)兩盤水帶均出線或壓線。

　　5.2.2有下列情況之一者，增加1秒：

　　a)沖出終點線，未做立射姿勢喊“好”的。

　　b)在甩帶時，跑出線外做動作的。

　　5.2.3有下列情況之一者，加2秒。

　　a)第一盤水帶未甩到甩開線；

　　b)水帶出線、壓線，扭圈超過360度；

　　c)用腳操作或控作水帶的；

　　d)分水器接口拖出50cm.

　　5.2.4第一盤水帶既出線或壓線，也未到甩開線的。增加3秒。

　　三、五盤水帶連接

　　1.0訓練目的

　　使消防員學會大口徑水帶的鋪設方法，掌握兩人鋪帶和 連接口的要領。

　　2.0場地器材

　　2.1場地：見五盤水帶連接示意圖

　　2.2器材：水帶五盤：80mm口徑的雙卷襯里)(或麻質)水帶，墊圈完好。每盤長20米，分水器2支、水槍1支。

　　3.0操作程序

　　3.1消防隊在集合線處，站成一列橫隊。

　　3.2聽到 “前兩名，出列”口令后，跑步到起點線后，立正站好，并舉手示意喊“好”。

　　3.3聽到“開始”信號后：

　　3.3.1第一名消防員提兩盤水帶，帶到58米處，甩開一盤水帶，放下一個接口，再甩開另一盤水帶，連接好水帶接口，跑到終點線，將最后一個接口連接在分水器上操作完畢在原位立正喊“好”。

　　3.3.2第二名消防隊員先甩開第一盤水帶，將第一個接口連接在分水器上，另一個接口與第二盤水帶連接，然后提兩盤水帶，在跑動中甩開第二盤和第三盤水帶，連接好第二、三盤水帶接口，并將最后一個接口與第一名消防員放下的水帶接口連接上，操作完畢在原地立正喊“好”。

　　3.4聽到“收帶”口令后，兩名消防員收起器材(左側三名出列協助)，放回原位，在起點線處，立正站好。

篇3：履歷中專業訓練技能

履歷中的專業訓練與技能

隨著信息產業變成了職場的指針，專業證照與專長，也變成目前招募信息人才的考量條件。具備一定程度的技能和證照，雖然不能保證得到面試與工作的機會，但比起沒有證照的求職者來說，擁有特殊專長、專業證照、或是執照，等于為自己的技能做客觀性的背書。所以，藉由這個字段寫明您的證照名稱（中英文翻譯）、版本、取得時間、成績好的還可以列出分數…等資料來顯示專業度。

不過在這里，建議不同型態的求職者以下列方向來考量你的專長的表現法：
一、 如果你真得很專業
那請你一定要有“證照并非萬靈丹”的心理建設。
許多證據顯示，信息界依據部門的特性和工作內容，并不是每項工作都需要證照背書。經驗、個性、本身工作能力，仍然還是最后致勝的關鍵。
而取得很多或很專業證照的人，常會給公司“太專業了吧??？”、“來我們這里大材小用”、或是“這個人一定很貴”等感覺，有時還比不上一些取得基礎證照（如打字、辦公室基本軟件等測驗過關）的新鮮人來得容易錄用。

二、 如果你沒有證照、正在補習或剛取得專業認證
如同上述所言，有些信息公司并不敢雇用太專業（太貴）的人來工作，本著還可以訓練，又能壓低成本的想法，往往只要求職者愿意學習，本身還有基礎技術能力，他們就愿意給個機會讓你試一試，因此，你可以表示你正在學，或是你雖沒有證照但曾經做過相關工作的內容與成效，來表明自己具有一定的程度，總之，千萬不要太過在意你的證照是否取得的問題，因而讓機會流失。

三、 如果你有其它專長
所謂技能專長的項目并不僅止于證照的取得，而目前市面上百多項認證，也不是樣樣都可以用在工作上。如果你有其它專長，例如：漫畫、插圖等設計能力、文字撰寫或活動設計等企畫力、翻譯、口議等特殊能力、甚至于善于談判、批價、資料搜尋等，總之，你可以仔細審視一下自己的專長，將他們全部按照性質整理之后，盡量以成效、結果、或是特殊功績等方式來呈現出來就可以。

不過，切記專長和興趣是完全不一樣的項目。無論你在求好心切，都要記得在整份履歷表中，工作相關和無關的項目比重分配。如果你要找的工作是網站設計，但卻在專長上寫著：“校內烹飪比賽第一名”似乎就稍微離題太遠了。